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"石磨面粉是否具有营养价值更高?"

2023-06-20 09:50:26

石磨面粉是一种经过传统的磨面技术制作而成的面粉,相较于机制面粉,石磨面粉在口感和营养价值上都有着显著的优势。在本文中我们将重点讨论石磨面粉的营养价值是否比机制面粉更高。

纯石磨面粉

一、营养成分


石磨面粉中含有丰富的小麦胚芽以及麦粒中的营养成分。通常,小麦胚芽和麦麸都是会被机器分离处理的,但是石磨加工技术中的磨片不会将胚芽和麦麸分离,因此较多营养素能够完整地保留下来。这些营养素包括:维生素B和E、半胱氨酸、硒元素等,这些都是机制面粉在制作过程中可能丢失的营养成分,因此石磨面粉营养价值更高。


二、营养素含量


除了营养成分,石磨面粉中的营养素含量也更高。根据研究表明,与机制面粉相比,石磨面粉白蛋白、总磷酸酶和铁等元素含量较高。在磨制过程中,石磨面粉会生成比较丰富的营养物质,包括脂肪、烟酰胶原的建筑原料酸和糖类等。在这些营养素中,石磨面粉的含量会比机制面粉更高,因此也就意味着石磨面粉具有更高的营养价值。


三、食用价值


但是,营养价值高并不代表食用价值必然好。石磨面粉在烹饪时与机制面粉不同,加工中不能够像机制面粉一样将几乎所有的麦麸过滤掉,因此石磨面粉面团自身的麦麸含量也相对要高一些。这意味着,在食用时口感将会比机制面粉更加饱满、柔软,巧克力蛋糕和其他的蛋糕做出来更加松软有弹性,与此同时也意味着制作面食时需要调整配方和加工方式,以便于能够充分利用石磨面粉的独特特点。


综上所述,石磨面粉在营养价值上确实比机制面粉更高,因为它能够在加工制作过程中保留更多的营养成分,包括小麦胚芽和麦粒中的营养成分以及一些独特的微量元素。然而,在实际应用过程中,也要考虑口感和品质,进一步挖掘和发挥石磨面粉的食用价值。


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